J’aide les particuliers et les entreprises à améliorer leur santé mentale en réduisant le stress négatif et en stimulant vitalité et créativité, avec douceur et bienveillance.
La clef de ma méthode réside dans les bienfaits – reconnus et validés par la science – de techniques de respiration spécifiques. Le travail approfondi sur la respiration permet de se recharger en énergie, de prendre du recul, d’améliorer ses capacités d’écoute, de fluidifier les prises de décision, d’instaurer une meilleure communication avec les autres.
À cet indispensable travail s’ajoute une révision du mindset et un volet nutritionnel. Travailler sur les croyances et la façon que nous avons de nous projeter mentalement permet de porter un nouveau regard sur soi et de s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Traiter le volet nutritionnel permet de répondre aux besoins nutritionnels fondamentaux du corps. Le corps fonctionne mieux.
Vous êtes convaincu ou vous avez encore besoin de précisions ? Réservez votre créneau ou contactez-moi à anne_salle@hotmail.com
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