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Et après l’été ?
Osez être vous, vraiment. L’été peut nous révéler. On respire mieux, on bouge plus librement, on écoute davantage nos envies.Mais que faire de cette belle énergie à la rentrée ? C’est là que commence le vrai voyage : celui de l’alignement. Pour ne pas replonger dans l’automatisme, je propose une formation : « Oser être soi »,…
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Mes conseils de l’été #7
Choisissez une chose rien que pour vous Entre les repas de famille, les enfants à occuper, les « on fait plaisir à tout le monde », l’été peut vite ressembler à un marathon de concessions déguisé en vacances. Et vous, là-dedans ? À quel moment c’est votre tour ? ⏳ Cet été, je vous propose un petit…
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Mes conseils de l’été #6
Faites une sieste… de présence Vous êtes plutôt team « grasse mat », « sieste au hamac » ou « je ne tiens pas en place » ?Quel que soit votre rythme, il y a une pause magique à découvrir cet été : la sieste de présence. 🛏️ Ce n’est pas vraiment une sieste. Ce n’est pas une méditation non plus.…
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Je ressens tellement de gratitude pour les partages et les rencontres à l’occasion de cette magnifique journée dédiée au souffle. On se retrouve l’année prochaine 🌞🌞🌞.
