Les 3 clefs de votre transformation
100% de réussite
Une méthode infaillible et durable
Travailler sur votre état d’esprit, votre respiration et votre alimentation
pour enfin sortir la tête de l’eau
Épuisement, perte de l’élan de vivre, perte du sens de l’existence, mal-être au travail, sentiment de solitude, tristesse, addiction, prise de poids… Vous êtes tombés bas. Je suis passée par là aussi.
Pour changer les choses, il faut le vouloir. C’est un premier pas indispensable. Et vous y êtes.
Ensemble, nous allons avancer vers votre nouvel objectif de vie et ancrer votre transformation dans la durée.
La force de mon accompagnement repose sur 3 axes :
1 – un travail approfondi sur la respiration et la stimulation de vos forces vitales,
2 – le changement de votre mindset/état d’esprit,
3 – un regard honnête sur votre alimentation.
Je réserve mon coaching
Devenez acteur de votre vie
Mindset
« Je ne sais pas, je ne peux pas, je ne me sens pas capable de…« Travailler sur votre mindset va vous amener à modifier le regard que vous portez sur vous, à réviser des croyances obsolètes, à découvrir des potentiels que vous ne soupçonniez même pas. Cela va vous donner la force d’atteindre votre objectif, soutenir votre motivation dans les moments difficiles et vous rendre votre puissance.
Respiration
La façon dont vous respirez impacte votre corps, votre esprit, votre énergie, vos émotions, votre santé. Contrôlée, elle augmente votre résilience, vous apporte de la clarté, favorise la concentration et les prises de décisions, élargit votre conscience, stimule votre élan créatif et vous ouvre les portes du succès. Apprenez les bons protocoles et devenez acteur de votre vie.
Alimentation
« Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es » (Brillat-Savarin)… Tout au moins, ton niveau de stress. Le lien entre alimentation et stress et aujourd’hui scientifiquement reconnu. Passons au crible les bonnes et les mauvaises habitudes pour identifier les aliments inflammatoires. Reprenez les rênes de vos menus et de votre vie.
Aujourd’hui, vous avez le pouvoir de décider de changer votre vie.
Votre seul engagement
Il est envers vous-même !
Se reconstruire, renaître à soi, s’ouvrir à une nouvelle vie demande de laisser des choses derrière soi, de revoir ses croyances, d’avoir profondément foi en soi, en ses potentiels et en la vie.
Je serai là à vos côtés pour vous accompagner, vous épauler, assurer le chemin, célébrer vos victoires avec vous, élargir vos perspectives, vous encourager à voir plus grand.
Je ne vous vends pas du rêve mais je vous aide à réaliser le vôtre !
