Faire de sa vie un chef d’oeuvre
Retrouver et cultiver l’élan de vivre…
Ouverte à tous, hommes, femmes, sans limite d’âge, la Biodanza® est un processus de développement humain qui utilise simultanément la musique, le ressenti et le mouvement. Son objectif est de favoriser dans un espace de liberté, la pleine expression de soi en harmonie avec l’autre et avec son environnement.
La Biodanza® aide à réapprendre le langage du corps, dissoudre les tensions musculaires et psychologiques, renforcer l’humeur positive, réduire le stress, stimuler la vitalité et la joie de vivre, développer la confiance et l’estime de soi, ressentir l’amour du Vivant…
Lors des séances, des exercices-danses simples non chorégraphiés sont proposés, individuels, à deux ou à plusieurs. Ils permettent de découvrir ses potentialités, de les exprimer et de les développer grâce à l’environnement stimulant de la musique, du groupe et du facilitateur (la personne qui conduit la séance).
